Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74800. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Новое открытие диетологов: яйца помогают худеть

15 октября 2008 в 21:00Разноеby funtic
43
рейтинг
12
коммент.

Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц. Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

alt

Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом, пишет The Daily Mail.

Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.

Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась почти вдвое по сравнению с теми, кто ел бублики. Кроме того, женщины, завтракавшие яйцами, чувствовали себя гораздо бодрее и энергичнее.

Предыдущее исследование этих же ученых уже показало, что те, кто употребляют на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня. Доподлинно неизвестно, почему яйца заставляют человека долго чувствовать себя сытым, однако высокое содержание белка, безусловно, играет в этом большую роль.

Доктор Никхил Дхурандхар, проводивший исследование, пояснил: "Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа".

"Результаты проведенных исследований имеют большое значение. Яйца - неотъемлемая часть завтрака во многих культурах, а изучение эффекта насыщения этими продуктами поможет в дальнейшем бороться с лишним весом", - добавил ученый.
Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
8 способов избавиться от сонлив…БонусыПрикольные обложки журналов (11…Путь к сердцу (2 фото)Криминальное исскусство: фальши…
Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 15 октября 2008 09:53
 
popcorm1 хня какаято heat
но яйца я люблю

2: 15 октября 2008 21:17
 
чепуха.

3: 15 октября 2008 21:19
 
Фигня на постном масле.

4: 15 октября 2008 21:22
 
скупаем яица lol2

5: 15 октября 2008 21:30
 
Пора переходить на яйца. Хотя... Ну их нах! Дайте МЯСА!!! taschus taschus

6: 15 октября 2008 22:00
 
lol2

7: 15 октября 2008 22:55
 
Одно исследование круче другого!

8: 16 октября 2008 00:15
 
Незнаю, кто эту статью подготавливал, ну полный бред! butcher throw
Надо взять этого автора, и накормить его омлетом его классическим, хотел бы посмотреть, через сколько бы минут Он бы к холодильнику потянулса!... fool banghead

9: 16 октября 2008 01:12
 
яйца это, конечно, хорошо, но МЯСО лучше loveshower

10: 16 октября 2008 01:43
 
Чегоб еще сожрать, шоб похудеть!!! girl_haha

11: 16 октября 2008 09:37
 
Реклама!! Видно так диетологи эти яйца раскритиковали, что стала необходимость их реабелетации!

12: 16 октября 2008 15:59
 
Цитата: Svetik68
Одно исследование круче другого!

mir mir mir
я вообще не завтракаю,выпиваю бокал чая или кофе
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...