Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74649. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Сонный паралич

17 марта 2009 в 02:18Блогиby D_E_D
35
рейтинг
46
коммент.

Довольно интересное и необычное явление.
Сонный паралич

Сонный паралич - ощущение обездвиженности при засыпании или пробуждении. Обычно продолжается не более нескольких секунд. Разновидность парасомнии .

Со́нный парали́ч (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса и иногда галлюцинациями. Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно.
Сонный паралич

Физиологически, состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Паралич фазы быстрого сна препятствует совершению человеком действий во время сна. Отсутствие или нарушение его приводит к сомнамбулизму. В свою очередь во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.
Сонный паралич

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.
Сонный паралич

Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20-40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10-20 лет (но может наступить в любом возрасте). Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.
Сонный паралич

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Примерно в половине случаев спящий не может открыть глаза.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Сонный паралич коррелирует с нарколепсией, катаплексией и сомнамбулизмом.
Сонный паралич

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича.

С возрастом приступы сонного паралича часто проходят.

Группы риска :

1.Люди с нестандартной,внушаемой, или же слабой психикой. 2.Люди,сознание которых чаще пребывает "внутри себя" (интроверты).

А с вами такое происходило/происходит ?
Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
Фенек - песчаная лисица пустыни…ВампирыС Днем Рождения Сашуня (Aleksa …Стоп-кадрыВодолазные костюмы
Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 17 марта 2009 02:23
 
Я помню как то проснулся, пощевелиться никак, дышать практически нечем, хочется кричать! И надо мной висит что-то типа чёрной тени и всё ближе, ближе ко мне, а убежать не могу, закричать тоже но паника ппц начинается и ужас scare2 , жесть полная

2: 17 марта 2009 02:58
 
Бывало,не раз... scare2 scare2 Самое неприятное-это панический ужас и ощущение,что нечто зловещее находится рядом...

3: 17 марта 2009 03:16
 
опа, мой диагноз kleva

Цитата: D_E_D
Я помню как то проснулся, пощевелиться никак, дышать практически нечем, хочется кричать! И надо мной висит что-то типа чёрной тени и всё ближе, ближе ко мне, а убежать не могу, закричать тоже но паника ппц начинается и ужас

АХРИНЕТЬ!!! со мной чтот подобное было!
проснулась среди ночи (муж в командировке был, я дома с дочкой новорожденной одна) от чувства тревоги, лежу как скованная, не пошевелиться не могу, ни кричать, вижу как из стены со стороны улицы (квартира угловая) чёрная тень выплывает, вроде женской фигуры под чёрным покрывалом, и движется от угла через диван прям по мне плывёт... ужас такой был не реальный, холод, (щас вспоминаю, а по телу аж муражки бегут) и я понимаю, что ЭТО в сторону кравадки детской движется, блин, такая безысходность наступила… а это нечно проплыло по кроватке и ушло, как бы просочилось в противоположную стену, на кухню… через несколько минут оцепенение прошло, кинулась к дочке, она спит спокойно, посапывает… но на кухню я тока утром зайти себя заставила… не знаю, мож глюк был, но кажется мне что етому чемуто на меня совершенно наплевать было, оно меня просто не замечало…

сонный параличь со мной случается часто, мне даж обследование на томографе делали, обычно снится что умираешь, но чтоб вот так наяву видет, такое один раз было...
и кстати я - экстроверт! и гипнозу не поддаюсь, бабушка (она с помощью гипноза лечит) аж психовала, кода у неё меня загипнотезировать не получалась, говорит что я не верю ей, а я верю! проста не хотся чтоб моим сознанием кто-то, пусть даже любимая бабушка, управлял...

4: 17 марта 2009 03:19
 
гм.много рассказать могу...

у каждого по разному и причины не одинаковые.

5: 17 марта 2009 05:25
 
Цитата: ol..ga
гм.много рассказать могу...

у каждого по разному и причины не одинаковые.

Ольча не тяни, рассказывай уже flirt

Я тоже экстраверт, никогда ничего подобного не испытывала.
А спать 4 суток подряд - это есть сонный паралич? kleva

6: 17 марта 2009 06:56
 
Цитата: dana
А спать 4 суток подряд - это есть сонный паралич?

это физическое и нервное истощение скорее уж...
(сонный паралич у людей с левкоральной асимертией желудочков головного мозга бывает.. тось причина у него физическая и зачастую врождённая, ну эт так, для справки, кому интересно...)

7: 17 марта 2009 09:01
 
страсти какие... scare2

8: 17 марта 2009 09:06
 
да бывает такое scare2 особенно страшно когда пошевилиться не можешь после приснившегося кашмара girl_cra

9: 17 марта 2009 13:13
 
popcorm1 не было такова за то кулаком со всей дури во сне в стену стукнул проснулся с разбитым кулаком и от сильной боли kleva

10: 17 марта 2009 14:08
 
нет не страдаю,пойду покурю winked

11: 17 марта 2009 19:10
 
страшные сказки на ночь???? vauu kleva

12: 17 марта 2009 19:13
 
Цитата: virusnjak
это физическое и нервное истощение скорее уж...

girl_haha это я поспать люблю girl_haha

13: 17 марта 2009 20:09
 
popcorm1 popcorm1
Цитата: dana
это я поспать люблю

лень проснуццо?

14: 17 марта 2009 22:57
 
а есть люди которые вообщ не спят никада, правда это один наверно на 10 000 000 или ещё реже

15: 19 марта 2009 22:18
 
етить-колотить!!! у мя тако не давно было!!! я вроде бы и проснулся...но пошевелится не как,такая паника это- пи"дец!!!!и правда, было ощущение потустороннего...как-буд-то что-то вселяется в тебя!!! я обосрался не нашутку(спал один)причем спал на животе на правой щеке, и еще было покалывание и какая-то вибрация по телу!!!бр-р-р...я всем рассказывал..все тока поржали!! я думал у меня у одного такое, а это оказывается распространенное!!! scare2 ужасно.... ни кому бы не пожелал такого испытать!! sad

16: 19 марта 2009 22:30
 
иногда бывает vauu

иногда бывает vauu

17: 23 марта 2009 17:55
 
Да, такое состояние можно назвать ужасным. Со мной такое было (и не раз) чуть не о%уел...Даже томограмму и тому подобные процедуры. Ни каких отклонений не нашли...А повторяеться это с завидной регулярностью,несколько раз в год...

18: 25 марта 2009 03:47
 
У меня такое только недавно
Раз 7 в месяц вывает. Регулярно после курения перед сном.

19: 3 апреля 2009 00:33
 
Приветик!!!! а у меня сонный паралич начался где-то 2 года назад и потом в течении месяцев шести оч часто повторялся, а потом как-то взяло и отпустило, но сейчас опять повторяется. Хочу сказать конечно оч страшно. Первый сон кот приснился - начинаю засыпать и вдруг понимаю что сон, но у меня с открытыми глазами, я все понимаю, короче нереальная реальность. И тут меня пронзает паралич, не пошевелиться, не закричать. И спустя доли секунды мое тело без моего "разрешения" начинает поднимать вверх - вниз и так много раз, пытаюсь вырваться, но, как вы уже поняли, - безрезультатно. А потом я вдруг оказываюсь на полу и смотрю прямо и вижу статуэтку будды (большого размера)и она вся как бы молниями горит. Смотрела я на нее и офигевала, параллельно страх такой ужасный, а потом проснулась.

20: 3 апреля 2009 00:40
 
Цитата: Замочный Глаз
страшные сказки на ночь????

куда уж сказки...
а если у двух человек одновременно это происходит?
И спишь и не спишь, спиной друг к другу лежишь, а в глаза друг другу смотришь..и глаза то закрыты..и страх, безысходность и жуткое желание пошевелиться...а через время отпускает и поворачиваясь друг к другу лицом в один голос, что это было?!
Это явно не паралич у людей с левкоральной асимертией желудочков головного мозга ...
И не один раз, пока квартиру не поменяли....

21: 3 апреля 2009 00:45
 
да ну наф! такого на ночь начиталась((((( scare2 swoon

22: 3 апреля 2009 00:51
 
Цитата: Lenore
да ну наф! такого на ночь начиталась(((((

friends
У меня такого не было... Хотя я и внушаем, и интроверт...

23: 3 апреля 2009 07:46
 
невнушаема, экстраверт dance2 dance2 ой, мене такое счастье мимо обойдёт))) girl_haha
вот щас с утра как-то это менее страшно читать, а вчера перед сном - чё-то как-то не по себе было girl_haha
ЗЫ знач, всё-таки внушаема????vauu

24: 20 мая 2009 19:21
 
я с этим живу 20 лет иногда бывает по раза 3 на неделю,потом пропадает на несколько лет!а в последний раз,когда был чуть не доконал,я боялась спать не важно когда,побежала по-всем бабкам и так далее,пересмотрела всё про это,и нашла защиту! и помогает реально.чествую что отходит гад а я защиту и всё оставил...

я с этим живу 20 лет иногда бывает по раза 3 на неделю,потом пропадает на несколько лет!а в последний раз,когда был чуть не доконал,я боялась спать не важно когда,побежала по-всем бабкам и так далее,пересмотрела всё про это,и нашла защиту! и помогает реально.чюствую что подходит гад а я защиту и всё оставил...кому интересно об этом пообщаться ,кого мучает
и хочет поделится мой имель uliana_daniel@mail.ru

25: 12 октября 2009 23:18
 
Люди, кто говорит что это сказки! Это все не сказки, это в действительности так. Сама страдаю этой фигней с рождения. Но чем старше тем реже сонный паралич возникает, а сопровождается он с чувством страха, будто "в себе сидишь", пошевелиться не можешь, глаза открыть тоже, только дышать можно

26: 12 октября 2009 23:45
 
Два раза было. Выходил попыткой перевернуться изо всех сил. Приятного мало.

27: 13 октября 2009 00:25
 
Цитата: Lenore
да ну наф! такого на ночь начиталась(((((

friends
Было пару раз,хотя сплю на правом боку)Правда,интроверт winked

28: 13 октября 2009 00:52
 
Цитата: CtulhU
У меня интереснее в момент засыпания пробегает судорга по телу

Похоже на эпиэквивалент. У тебя, наверное, судорожный порог снижен. Бойся высокой температуры и провоцирующих факторов (хронического недосыпания, например).

29: 18 января 2010 13:46
 
butcher

30: 20 января 2010 22:12
 
Есть много людей которые специально вызывают сонный паралич. Прежде всего это все те кто практикует Осознанные Сновидения и астральный выход.

31: 23 января 2010 00:40
 
У меня тоже такая фигня началась с середины августа и до сих пор иногда...я в таком шоке был...думал даже в церковь сходит думал что это нечистая сила...никому такое не пожелаю....ощущение что забирают куда-то....Но про эту фишку только сегодня узнал.......Даже и не думал что такое бывает...

32: 16 февраля 2010 01:27
 
неприятно когда это состояние прихватывает когда спишь не у себя дома , в гостях например .Меня один раз так прихватило я старался кричать и меня растолкал рядом спящий товарищ mir ,в других комнатах спали еще люди и наверное слышали мой крик wink

33: 27 марта 2010 21:49
 
Сонным параличом страдаю давно. Очень неприятные ощущения и сильный страх. Я упорно сопротивляюсь, иногда читаю молитву и это помогает.

34: 4 августа 2010 03:22
 
Я переодически такое испытываю,и мать тоже испытывала.И всё бы ничего ,но недавно был разговор и оказалось что галюцинации при сонном параличе бывали одинаковы,и в одно времы.После такого не трындите что это нарушение сна.
..-Вместе по одиночке не сходят..

35: 31 августа 2010 22:03
 
У меня такое часто бывало. Просыпаешься не совсем выспавшийся, потом закрываешь глаза, чтобы додремать, и вот оно... через некоторое время понимаешь что не можешь двинуться. Паника и страх жуткий и буд-то уносит куда-то. Пытаешься открыть глаза, пошевелиться, привстать и вроде получается после некоторых неприятных усилий - видишь вокруг знакомую обстановку и... собственный подбородок! А ощущение такое как в киселе находишься. Бывает слышу шаги в соседней комнате, когда в квартире вообще никого нет. Насколько знаю, от этого никто не умирал. Основная проблема в присутствии страха. Боритесь со страхом. Я, например, когда такое происходит, вспоминаю свою последнюю любовь (не взаимную) и страх уходит! Можно в уме прокручивать любимую песню.

36: 18 октября 2010 16:05
 
Бывало такое часто, но старался забывать, казалось всегда это происходит во сне, то есть не на самом деле, однако на утро просыпался и отчётливо помнил это ощущение. Голосов никаких обычно не слышу, ощущаю только жуткий страх из за того, что не могу пошевелиться, пытаешься позвать на помощь, издать какой то звук, но всё тщетно, иногда пытался расшататься и перевалиться на живот или спину, вроде помогало. Сегодня придя после трен зала утром, решил вздремнуть 2 часа, поставил будильник и уснул. Открываю резко глаза как обычно и понимаю, что я не могу пошевелиться, первая мысль "сон или нет" и тут обращаю внимание на муху которая садится рядом на падушку, делаю резкий выдох и прихожу в себя, быстро выкидываю это всё из головы что бы не волноваться, переварачиваюсь на другой бок и засыпаю до звонка будильника. Но могу предположить, что это из за того, что я человек очень мнительный. Замечал так же, что это бывает в ночь или на следующую ночь после приезда на дачю, или куда то ещё где буду ночевать, ну и после приезда домой. =) Но хотел бы поддержать тех, у кого тоже бывает, ничего страшного нет, помню у себя таких случаев больше 15 за 24 года жизни, мб и больше но 15 точно помню. =)

37: 18 октября 2010 16:27
 
Цитата: virusnjak
сонный паралич у людей с левкоральной асимертией желудочков головного мозга бывает.. тось причина у него физическая и зачастую врождённая
пападос newsmile51

38: 20 октября 2010 23:25
 
Периодически......то несколько дней подряд...то раз в месяц....чаще когда полнолуние..примерно около трех....хотя и бывает что когда засыпаю....происходит странное. Началось это несколько лет назад...оставалась одна на даче..до не достроенный....легла спать...примерно в 3 часа ночи открыла глаза...тело парализовано...и увидела обнаженного молодого человека.!!!!!!!!!! Ужасно страшно...он разговаривал со мной...я отвечала мысленно...пыталась кричать прогнать его...помню она даже назвал мне свое имя...сказал что недавно погиб...Заставила себя проснуться....после этого не спала несколько дней...галлюцинации преследовали меня еще в течении нескольких дней. Где-то через месяц...новое появление..уже в Москве..дома....видела девочку....которая выглядела оч оч нездорово..кричала..пугала.....и так много много много раз....всегда что-то разное.... а иногда проходит и так просто..тишина ничто не беспокоит....я даже в такие моменты получаю удовольствие...пытаюсь увидеть себя со стороны...

НУЖДАЮСЬ В ПОМОЩИ......... тРЕБУЕТСЯ СПЕЦИАЛИСТ.... Можете кого-нибудь посоветовать....

39: 21 октября 2010 00:21
 
Надя,
тут только святые отцы могут помочь. У нас в Молодове , в селе "Садовое" под Бельцами есть один, вычитывает подобные болячьки.

40: 11 апреля 2011 13:12
 
я экстраверт и поверте от этого ничего не зависет...У меня часто бывает сонный паралич. И это не смешно ,не сказки ,это очень ужасно ...Я просыпаюсь ,полностью ощющаю что не сплю...Но при этом немогу пошевелить даже пальцом руки.Надо мной темная тень. Ложет мне на грудь кошку ..та так сильно давит что я начинаю задыхаться...с трудом пытаюсь поднять руки чтобы столкнуть ее...Есть ощющения отвожу взгляд в сторону..И все кончено..ни кошки ни человека в черном.Чувство страха и ужаса просто какоето животное.и так каждый раз с некоторыми изменениями сценария...Всем кому смешно..Дай Бог чтобы У вас такого небыло..

41: 16 апреля 2011 06:00
 
Всем привет) мне 22 года, тоже самое началось в 14. Удушья ни какого не было, просто ощущение ужаса, скованности, пошевелить ни чем нельзя. Я сначала думал что что-то не так со мной, вскоре я узнал что это сонный паралич, на чём и успокоился. Как то раз в таком состоянии решил посмотреть, а что если не сопротивляться? Возникает такое ощущение, что ты засыпаешь, не испытывая страха и доходит до определённой точки в котором начинается такая паника, что аж волосы дыбом. Я думаю лучше всё таки пытаться проснуться и сопротивляться, чем ждать этой точки. Но речь вот о чём, я бы не стал здесь писать в столь поздний час, если бы не сегодняшний случай. Лёг я в в 10 вечера, с 8 на работу. Заснул нормально, снится сон, очень странный- я в деревне с бабушкой(которая умерла 7 лет назад) мы одни в доме, было очень темно и мы с ней о чём то болтали. Я слышу странный звук от часов, гляжу они остановились. Я подошёл к ним, на часах было 2 часа(это я точно помню), я резко просыпаюсь, смотрю на часы, 2 ночи ровно, подумал-бывает же. Засыпаю и опять этот паралич(давно его не было). Ну я думаю- сново блин. Спал на спине. Только отхожу от состояния, не успеваю оклематься и сново оно. Так раз пять. Наконец то я повернулся на бок(всегда помогало) и тут у меня по спине чего то пульсировать начало и резко паралич, я начал теперь слышать звуки этой пульсации, я даже перестал сопротивляться и вслушиваться. Блин, люди, я прислушился и услышал, что это не пульсация, а кто то разговаривает в такт пульсации, меня на столько страх одолел, что сон рукой смело, особенно когда я сново посмотрел на время и было полвторого...я чётко помню, что я смотрел и было 2 часа, и это не сон был. Сей-час 5 часов, а я всё спать не ложусь. Может кто знает что это такое, это реально внушительно страшно, я в жизни такой паники не чувствовал...Сам я как бы атеист и тут такое...

42: 16 апреля 2011 09:29
 
Maksxl, сон разума рождает чудовищ (с)
нет в этом параличе ничего страшного, для меня например это даже какая-то забава, типа смогу не смогу пересилить (правда ниразу не смог) lol2 а всякая хрень чудится только потому, что из обьятий морфея до конца при этом не вырываешся, даже если уверен что проснулся, вот всё подсознательное и материализуется, советую поэкспериментировать, забавная знаете-ли вещь, заодно и от ощущения ужаса избавитесь

43: 23 апреля 2011 00:39
 
Только сегодня узнала, что это называется сонный паралич. Со мной такое давно, но видимо с переходом по наследству. У моей мамы при моём рождении начались такие проблемы, а в подростковом возрасте у меня. Как и у всех отекает всё тело и часто не могу открыть глаза, а когда могу - ловлю визуальные глюки. Часто это летающие в воздухе предметы. И постоянно ощущение чьего-то присутствия. У мамы же были только звуковые...Она так как тоже не знала что это такое даже думала, что за ней НЛО прилетает)) Так странно получилось, что в детстве мама ещё и лунатизмом страдала...этот недуг достался моему старшему брату. Но сейчас у них всё прошло, а вот я когдана утре ложусь спать до сих пор ощущаю сей дискомфорт((( Послейдний раз когда это было, то повторилось 3 раза за ночь подряд. Очень страшно, но так как не в первый раз, то уже спокойнее.

44: 14 июля 2011 05:08
 
только что проснулся 4 утра от этоого и набрал искомые слова.раньше практиковал работу со сном давно лет 7 назад.уже и забыл какой это ужас.всё это может привести к бесам.

45: 19 августа 2011 01:58
 
Как узнала,что это сонный паралич, стало намного легче. При таких ситуациях я начинала умножать или складывать цифры, действительно быстрее просыпалась. Пропал жуткий страх. Но тут недавно был с звуковыми и зрительными галлюцинациями(. То,что я лежу, чувствую как меня обнимает любимый, пошевелиться не могу. думаю, ну само пройдет, перевернусь, и всё. Начала считать, не помогло. Потом слышу - кто-то открывает входную дверь. Думаю, ну может мама с суток пришла, но так рано... слышу скрип полов. Потом открывается дверь в комнату. Кто-то подошел к кровати. Потом у меня закрываются глаза, затем я их открываю, они поднимаются на верх, а надо мной склонилась ужасающая женщина, с вылезавшими из орбит глазами, но больше всего меня перепугал её рот, который находился на правой щеке, этот оскал зубов... Проснулась. Перепугала своего парня. До сих пор спать боюсь....

46: 11 мая 2012 00:54
 
лол
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...