Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74656. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Утренняя гимнастика! :)

14 мая 2009 в 15:25Блогиby Svetik68
39
рейтинг
20
коммент.

ДОБРОГО УТРА ЖИТЕЛЯМ И ГОСТЯМ КОПИ!
Просыпаемся, открываем пошире окна, включаем бодряще-енергичную музычку и приступаем к утренней гимнастике!
cheat

Утренняя гимнастика! :)


Итак, упражнение первое! И раз, и два, и три! cheat

Поставьте ноги на ширине плеч. Подставьте плечи.

Возьмите на себя ответственность. Возьмите на себя труд. Возьмите на себя все. Взяли? Снимите с себя все. Возьмите. Снимите. Возьмите. Снимите. Переложите на плечи товарищей. cheat

Соберите волю в кулак. В правый кулак. Плавным движением переложите ее в левый кулак. Снова переместите в правый. В левый. В правый. Следите, чтобы воля не задохнулась в кулаке. cheat

В правый. В левый. Выпустите волю на волю и помашите ей вслед. cheat

Возьмите себя в руки. Взяли? Теперь отпустите. Еще раз взяли себя в руки. Крепче. Сильней. Держите себя в руках. Держите. Держите+ Те, кто больше не может сдерживаться, и те, кому держать себя в руках противно, могут распоясаться и дать волю рукам. cheat
Остальные продолжают держать! Держите. Держите.Отпустите. cheat

Переходим к ходьбе. cheat
Усилием воли заставьте себя совершить благородный поступок и, не сгибая колен, поступите скверно. Поступайте. Поступайте. Сделайте верный шаг. Теперь неверный шаг. Верный. Неверный. Скверный. Шире, шире шаг. Верный. Неверный. Чувствуете легкую приятную усталость? Ничего. К старости это пройдет. Верный шаг. Неверный шаг. Скверный шаг. Верный. Неверный. Скверный. На месте стой. Раз. Два.
Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.
Страница 1 из 4 | Следующая страница

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
Боевая расскраска кораблей и ку…Достойный ответ шведам ! ( 2 ви…Географический алфавитЭволюция:))Ремонтируем наушники))))
Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 14 мая 2009 03:12
 
у мну утро начинается с упражнения на развитие меткости "кинуть чем-нить в будильник, пусть эта сцукка заткнёцца!!!" и с силового упражнения "поднятие головы с подушки на счёт четыре" kleva girl_haha

2: 14 мая 2009 06:38
 
kleva записала все упражнения, завтро с утра попробую...

3: 14 мая 2009 06:42
 
...а я себя с утра вообще не помню...оп - и уже на работе kleva

4: 14 мая 2009 09:06
 
yeeeah yeeeah а Свэтка зачот kleva

5: 14 мая 2009 10:49
 
Пост хороший...но коты всё испортили.................

6: 14 мая 2009 10:53
 
Замочный Глаз,
пачему vauu

7: 14 мая 2009 11:02
 
Норм lol2 lol2 yeeeah

8: 14 мая 2009 11:09
 
Замочный Глаз, в посте целых 2 собаки, одна утка (селезень?), один суслик (или барсук?) и даже одна девушка!!! и текст отличный))) ну не могли коты, даже со всей их природной красотой, грацией и неземным обаянием, испортить пост! girl_haha friends

Светик, пост классный!!!!

9: 14 мая 2009 11:42
 
Цитата: Lenore
Светик, пост классный!!!!

Поддерживаю!!! friends

10: 14 мая 2009 11:52
 
Цитата: Замочный Глаз
Пост хороший...но коты всё испортили.................
слишком серьёзный girl_haha

11: 14 мая 2009 13:51
 
lol2 yeeeah

12: 14 мая 2009 15:28
 
Так леееееень... winked

13: 14 мая 2009 16:18
 
Доброе утро!(не смотря на то, что уже день. Но жизнь же начинается после работы yeeeah ) winked

И хватит вам тут драться с утра, кошки, собаки, какая разница girl_haha
Я конечно собачек немного недолюбливаю, а кошек обожаю, но это не повод начинать утро с драки lol2

Пост вообще зачётный! yeeeah

Я своё утро тоже начинаю с зарядки: сначала силовые упражнения - ворочяюсь в кровати, потом на силу воли - собираюсь с мыслями и осознаю горькую правду что пора вставать, потом на ловкость - без падений встаю и пробую начать движение удерживая равновесие. А что самое интересное, ближе к вечеру полностью просыпаюсь lol2

Ну а если серьёзно, то какое ж утро без зарядки? Без пары десятков отжиманий никак, бывает и успеваю на турник сбегать повисеть lol2

14: 14 мая 2009 17:22
 
06.55
-Уже без пяти семь. Вставай.
07.00
- Вставай, на автобус опоздаешь.
07.10
- Вставай!!!
- Да встаю, встаю
Бреду на утреннее заседание, с обязательной сигаретой. По пути включаю чайник.
07.18
Сладко потягиваясь, иду в ванную.
07.20
Кружка крепкого чая. Глаза открываются.
07.25
Ого!!! Через пять минут автобус!
На ходу, бегом натягиваю одежду, машинально проверяя содержимое карманов, Естественно что ни будь забываю.
07.27
Выскакиваю на улицу, на ходу закуривая очередную сигарету.
07.30
Сажусь в подъехавший автобус и на работу.
yeeeah
И где мне найти время на вашу утреннюю гимнастику, а? vauu lol2 lol2 lol2

15: 14 мая 2009 18:24
 
Цитата: Avantjurist
слишком серьёзный

Есть с кого брать пример!! kleva kleva kleva

16: 14 мая 2009 19:13
 
на 4той мой барсик с 2002 года в инете спасибо за кота

17: 14 мая 2009 20:02
 
Замочный Глаз,А слабо запостить(чешет репу),ну к примеру лягушек?

18: 14 мая 2009 20:08
 
bArAdA, лягухи были!

19: 15 мая 2009 07:29
 
Ничего себе!! !

20: 15 мая 2009 08:35
 
Svetik68,
yeeeah
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...