Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74656. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

1 июля 2010 в 12:00Удивительноеby funtic
10
рейтинг
4
коммент.

Если вы любите свою работу и она отвечает вам взаимностью – это замечательно. Но не стоит забывать, что кроме работы вокруг вас есть и остальной мир и люди, окружающие вас. К тому же, работа без полноценного отдыха приносит не такие хорошие результаты, вы перестаете следить за своим здоровьем и просто становитесь опасными для общества, особенно если водите автомобиль и недосыпы стали нормой. В любом случае, все нужно делать с умом, а тем более любимую работу.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Установите четкие временные границы своего рабочего дня.

Если ваш рабочий день с 8 утра до 5 вечера, то постарайтесь сделать так, чтоб вы не задерживались в офисе после 5. Очень дисциплинирует.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Высыпайтесь.

Если ваш организм не получает достаточно времени для сна, он начинает сбоить. Вы допускаете ошибки в работе, становитесь раздражительными, взрываетесь по пустякам, ваша продуктивность и креативность падает.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Отключайтесь от internet.

Ни для кого не секрет, что больше всего времени при работе за компьютером съедают мессенджеры, проверка почты и социальные сети. Если вы отключите все это, то успеете сделать в два раза больше работы за стандартное время. И вы наконец-то поймете, куда девается ваше время – оно просто сидит в facebook.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Проводите время на природе.

Прогулка на природе является одним из лучших видов отдыха. Только с одним условием – не думайте в это время о работе и делах. Просто насладитесь окружающим миром и сконцентрируйтесь на своих ощущениях “здесь и сейчас”. Выделите время в своем плотном графике хотя бы на получасовые прогулки в парке каждый день.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Выделите время для друзей, родственников и любимых.

Полностью окунаясь в работу, мы часто забываем, что у нас есть друзья, родные и любимые люди. И что они любят нас и скучают. Если вы видитесь с друзьями, постарайтесь в это время полностью отстраниться от работы и окунуться с головой в то, что вы делаете вместе с ними, будь то игра, совместный просмотр фильма или прогулка на природе. Действительно будьте там не только телом, но и разумом. Пусть эти встречи будут не такими частыми, зато они будут наполнены положительными эмоциями и дадут заряд позитива на всю рабочую неделю.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Старайтесь кушать натуральную еду.

Когда вы большую часть времени проводите в офисе, питаться нормальны явно не успеваете. Обычно при плотном рабочем графике вас может хватить только либо на фастфуд, либо быстрый перекус в виде булочки или бутерброда. В этой еде нет ничего плохо, только если это не становится нормой. Тогда ваш желудок начинает бастовать и требовать нормальную еду в виде супов, злаков, овощей и фруктов. Зачем вам гастрит или язва?

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Найдите хобби.

Желательно, чтоб оно никак не касалось вашей работы. Пусть это будет что-то очень далекое от вашего основного занятия. Таким образом вы даете своему мозгу полноценную разгрузку плюс узнаете что-то новое и интересное.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Слушайте ваше тело.

Не забываем, что тело на эту конкретную жизнь нам дано одно и было бы просто непозволительно портить его. И так жизнь нелегкая. Ведь гораздо приятнее, если оно будет здоровым и ухоженным, чем некрасивым и больным. Иначе в пылу работы вы можете попросту не заметить симптомы подкравшейся простуды или еще как-нибудь гадости похуже.

Как не стать трудоголиком: 11 интересных советов (12 фото)

Постоянно задавайте себе вопросы, касающиеся ваших достижений и жизненных целей.

Иначе можно так заработаться, что свернешь с намеченного пути и возврат на нужное направление может отнять много времени и сил. Зачем распыляться, когда есть намеченный путь? Вопроса всего три:

- Зачем я это делаю?
- Каков будет конечный результат?
- Мое поведение адекватно?
Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.
Страница 1 из 2 | Следующая страница

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
Туалетная живопись (35 фото)Почему женщины любят все розово…Самая смертоносная гусеница на …Беспорядки во время саммита G20…5 городов, которые вы вряд ли з…
Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 1 июля 2010 12:30
 
нам ненуна такие советы =))))))))))))))))))))))))0

2: 1 июля 2010 14:22
 
Лучше веселиться, чем работать
Лучше водку пить, чем воевать...

3: 2 июля 2010 03:56
 
хорошая и полезная для меня тема. спасибо

4: 2 июля 2010 05:18
 
дребедень. никогда не был трудоголиком
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...