Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74647. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Как правильно сочетать продукты

9 декабря 2013 в 13:47Интересноеby Serj_SТеги: только витамин полезных способствует здоровья |
9
рейтинг
7
коммент.

Интересное.
1. Жареная на гриле спаржа с тёртым пармезаном

Спаржа является отличным источником инулина – пищевого волокна, отвечающего за баланс уровней полезных бактерий в процессе пищеварения. Пармезан, как известно, – это вид сыра и он богат кальцием, полезным для ваших костей. Инулин в спарже улучшает усвоение кальция. Эти два полезных угощения создают хорошую комбинацию, поскольку вместе они стоят на страже здоровья желудка и укрепляют кости.


Интересное.
2. Авокадо в соусе Сальса

Вам хочется закуски, которая бы заряжала вас энергией, и, в тоже время, была необычной? Попробуйте Сальса с авокадо. Поскольку сам по себе соус Сальса уже является выбором в пользу здоровья, такая комбинация обеспечит вам до четырёх раз больше противоракового ликопина и почти в три раза больше укрепляющего иммунитет бета-каротина.


Интересное.
3. Омлет с брокколи и сыром

Обогащенное витамином D и кальцием, это трио способствует укреплению костей. Если подробнее, витамин D в яичных желтках помогает организму усвоить кальций из брокколи и сыра. По результатам исследований он не только способствует укреплению скелета, но и делает женщин менее раздражительными в предменструальных период.


Интересное.
4. Дыня с йогуртом

Витамин А, содержащийся в дыне, способствует противостоянию вирусам. Кроме того, когда вы сочетаете его с продуктами богатыми цинком (как, например, йогурт), он помогает организму извлекать стопроцентную пользу из питательных веществ.


Интересное.
5. Обогащенные железом кукурузные хлопья и стакан апельсинового сока

Употребление обогащенных железом хлопьев заряжает вас энергией. Добавьте к этому стакан апельсинового сока и получите сочетание, в шесть раз повышающее количество усваиваемого организмом железа.


Интересное.
6. Малина с черным шоколадом

Чёрный шоколад известен тем, что содержит множество полезных для здоровья веществ. Соедините его с малиной, и вы не только удовлетворите свою любовь к сладкому, но еще и заставите свое сердце улыбаться, так как данное сочетание повышает антиоксидантную силу шоколада.


Интересное.
7. Эдамаме и мисо-суп

Эдамаме, или соевые бобы, содержат пребиотики, играющие значительную роль в выработке полезных бактерий. Смешивание эдамаме с такой ферментированной пищей как мисо-суп не только придает бобам их характерный привыкус, но еще и способствует борьбе с желудочно-кишечными инфекциями и улучшает пищеварение.


Интересное.
8. Шпинат и авокадо

Шпинат полон лютеина и витамина А, которые помогают защищать ваши глаза от болезней. Добавляя к шпинату авокадо вы не просто добавляете лютеин и витамин А в защитную смесь, но и снабжаете организм здоровыми жирами, которые требуются ему для усвоения питательных веществ.


Интересное.
9. Парфе из греческого йогурта, шоколада, грецкого ореха и дикой черники

С кальцием и пребиотикам из йогурта и полезными для мозга питательными веществами из грецких орехов и дикой черники, не удивительно, что эта сладкая чашечка с райским наслаждением не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет питательной для всего вашего организма: с головы до ног, снаружи и внутри.


Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.
Страница 1 из 3 | Следующая страница

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
Экскурсия на Южно-Сахалинский р…Чернобыль, ноябрь 2013 (32 фото…Как пробежать ваши первые 5 кил…Заброшенные Олимпийские объекты…11 удивительных секретов Луны (…
Теги: только витамин полезных способствует здоровья | Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 9 декабря 2013 14:45
 
1. Сало с чесночком, хлебушком и зеленым луком.
2. Рюмаха водки с соленым (не маринованным) огурцом.
3. Кружка пива с вяленой воблой
newsmile15

2: 9 декабря 2013 15:04
 
Дыня, авокадо, картофель, папайя, орехи при всей своей полезности всё-таки имеют высокий гликемический индекс. А арахисовое масло вообще бомба для поджелудочной. Так что, если надо похудеть, то эти продукты исключить.

А вот сочетание яиц с сыром или овощами, маложирного творога с фруктами, дикого и бурого риса с травами, мяса и рыбы без гарнира или с гарниром из овощей очень даже хорошее сочетание.
Да, и еще супер еда - сельдерей в любом виде. Реально способствует уменьшению веса) cheat

Не советую, просто делюсь личным опытом)))

3: 9 декабря 2013 15:12
 
за арахисовое масло готов повторить все преступления нацистской германии

4: 9 декабря 2013 15:28
 
Цитата: VikFedorov
1. Сало с чесночком, хлебушком и зеленым луком.
2. Рюмаха водки с соленым (не маринованным) огурцом.
3. Кружка пива с вяленой воблой

Вотт это нашенские сочетания!!
А ещё килечку на чёрном хлебушке, ммммммммммм


5: 9 декабря 2013 15:38
 
Minigun, ненавижу арахисовое маслло

6: 9 декабря 2013 16:16
 
Пойду поем...

7: 9 декабря 2013 18:01
 
Цитата: Anzabar
Пойду поем...


Ну вот, мой союзник...у нас с тобой тонкая душевная организация...в смысле организм сразу откликается на посты про жратву....пошла тоже к холодильнику))))
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...