Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74653. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Полезные продукты (11 фото)

14 марта 2014 в 00:03Интересноеby funticТеги: продукты полезность |
20
рейтинг
8
коммент.

Хотите быть стройными и здоровыми? Тогда возьмите на заметку десятку продуктов, которые всегда должны находиться в вашем холодильнике.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Бананы. В них много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсультов.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Геркулес. Очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит полезные медленные углеводы, благодаря которым можно долго чувствовать сытость.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Шпинат. В нем много белка, а также есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет увеличить мышечную массу.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт – отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.

Интересное. Полезные продукты (11 фото)

Морковка. Содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешьте ее со сметаной или подсолнечным маслом.

Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.
Страница 1 из 2 | Следующая страница

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
Мир не без добрых людей (21 фот…За кулисами 3D мюзикла «POLA NE…Интересные факты из жизни Юрия …Интересные факты о пиве7 причин жить в России
Теги: продукты полезность | Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 14 марта 2014 06:23
 
В холодильнике? Бананы??? Категорически запрещено держать (хотя кушать очень полезно, согласен). А с лососем - особо повеселили, хдежь его взять, родимого? То, что в магазинах - искусственно выращеный, розовый из-за добавок. Ну и йогурт, напоследок... Под видом сего "полезного" продукта в основном такая химия... neshali

2: 14 марта 2014 09:11
 
medved777, равно как и мед(мега аллерген кстате) и оливковое масло.

Добавлено в 09:13:06:
а вот про йогурт не соглашусь. ПРосто покупать нужно не химическую муть со сроком годности в полгода,а нормальный питьевой(желательно без добавок), от местного производителя)))))

3: 14 марта 2014 09:20
 
medved777, Почему нельзя хранить бананы в холодильнике? я всегда так делаю newsmile52

4: 14 марта 2014 11:01
 
Цитата: medved777
Ну и йогурт, напоследок...
Негоже иркутянину жаловаться на молочку, у нас тут очень хороший завод стоит, который выпускает молочку, сроком не больше 10 дней (биойогурты, снежки, варенцы и проч). Нашей семьей поедается с удовольствием!

5: 14 марта 2014 12:41
 
Омега сри и в льняном масле докуя, херня крч

6: 14 марта 2014 13:08
 
Большую часть этих продуктов (вкусняшек) трудновато найти, я имею ввиду именно природный продукт, а не парафино-химический заменитель чего либо, что сейчас в изобилии присутствует на прилавках.

7: 14 марта 2014 13:16
 
Бананы???? У них же высочайший гликемический индекс , так же как и у картофеля. Лучше вместо бананов курагу и тыкву.

8: 14 марта 2014 13:49
 
Цитата: Дея
а вот про йогурт не соглашусь. ПРосто покупать нужно не химическую муть со сроком годности в полгода,а нормальный питьевой(желательно без добавок) от местного производителя)))))

либо в качестве альтернативы домашняя йогуртница, результат не хуже магазинного...
Цитата: Розочка)))
Почему нельзя хранить бананы в холодильнике? я всегда так делаю

ни в холодильнике, ни вообще в связке... желательно хранить их по одному просто в прохладном месте, портятся не так быстро...
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...