Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74656. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Мифы о фитнесе (7 фото)

3 апреля 2014 в 00:13Интересноеby funticТеги: мифы фитнес |
23
рейтинг
10
коммент.

Миф 1: Чтобы сделать живот рельефным, нужно качать пресс

Эффективными для брюшного пресса считаются кардио упражнения, диета и гимнастика на укрепление всего тела. Качать пресс вредно для позвоночника.

Интересное. Мифы о фитнесе (7 фото)

Миф 2: Можно сжечь жир в любой области тела

Если мы хотим похудеть в определённой части тела, то нам придётся согнать жир везде.

Интересное. Мифы о фитнесе (7 фото)

Миф 3: Лучше отдать предпочтение спортивным тренажёрам, нежели гантелям и штангам

Большинство тренажёров не имитируют естественные движения тела, а их неправильное использование принесёт больше вреда, чем пользы.

Миф 4: Растяжка поможет избежать травм

Недавние исследования показали, что никакой пользы от растяжки, в том числе от растяжки без предварительной разминки, не будет, а шансы получить травму только увеличатся.

Интересное. Мифы о фитнесе (7 фото)

Миф 5: Все калории одинаковы

Здоровую натуральную пищу наш организм переваривает иначе, чем полуфабрикаты.

Продукты питания, содержащие менее 5 калорий, считаются «бескалорийными».

Интересное. Мифы о фитнесе (7 фото)

Миф 6: Каждый день необходимо выпивать 8 стаканов воды

Это совсем необязательно, просто пейте тогда, когда почувствуете жажду, и пока моча не станет прозрачной.

Интересное. Мифы о фитнесе (7 фото)

Миф 7: Чем больше мы потеем, тем больше жира мы сжигаем

Наш организм потеет для того, чтобы охладить тело. Если мы потеем, это всего-навсего означает, что нам жарко.

Интересное. Мифы о фитнесе (7 фото)
Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.

Нравится пост? Жми:


Источник новости © http://mixstuff.ru/archives/48818


Похожие новости
Факты о космосе (7 фото)Факты о воде (5 фото)Армейский несессер (6 фото)Подводная лодка Нептун (17 фото…О пиве
Теги: мифы фитнес | Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 3 апреля 2014 03:13
 
жрать меньше надо и двигаться побольше

2: 3 апреля 2014 04:06
 
Спорт - сила! bo

3: 3 апреля 2014 08:12
 
нужно любить и чаще заниматься сексом с любимым человеком newsmile18

4: 3 апреля 2014 08:28
 
Цитата: rusmus1997
жрать меньше надо и двигаться побольше

вот плюс мульен и ппкс

5: 3 апреля 2014 14:17
 
Цитата: Дея
и ппкс

Пистолет-пулемёт Калашникова складной?

6: 3 апреля 2014 18:43
 
Правильное питание и немного спорта.

7: 3 апреля 2014 21:20
 
а аааааа- ржу немогу " просто пейте тогда, когда почувствуете жажду, и пока моча не станет прозрачной",т.е. пить надо до тех пор пока моча с тебя прозрачная непотечёт.пойду памперс куплю и обопьюсь до потери влаги(чистой)!!!!

8: 3 апреля 2014 21:29
 
Maximov-7, mir

9: 4 апреля 2014 21:52
 
Из каких недр подсознания произрастают советы подобного рода? типа "Не дай себе засохнуть"

10: 5 апреля 2014 17:46
 
ахринеть!
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...