Копипаст.ру - фото ню, юмор, фото приколы, бесплатные игры, демотиваторы, комиксы, девушка дня Фото приколы   Удивительное   Фото НЮ   Ещё »  

хочу только
эфир   блогород   недельник   лидеры   лучшие   архив   пopно  
Нас уже 74901. 
Подсчет онлайн...
сейчас
+ регистрация / вход

→ В НОВОМ

Интересное о бананах

20 октября 2014 в 00:04Интересноеby funticТеги: факты мир интерес бананы |
8
рейтинг
1
коммент.

10 причин, по которым стоит включить бананы в свой рацион питания.

Интересное. Интересное о бананах

1. Всего лишь два банана обеспечат вас энергией на 90 минут интенсивной работы.

2. Бананы помогают бороться с депрессией. Эти фрукты содержат протеин, называемый триптофаном, который преобразуется в серотонин. Серотонин в свою очередь помогает нам расслабиться и почувствовать себя лучше.

3. В бананах содержится витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови. Этот витамин также способен улучшать настроение.

4. Витамин В6 помогает побороть нервозность и стресс, возникающие на работе и в личной жизни.

5. Бананы понижают кровяное давление и предотвращают инфаркты. В этом фрукте много калия и совсем мало натрия, это идеальное сочетание для борьбы с сердечными недугами.

6. Бананы помогут успокоить изжогу, благодаря естественному эффекту нейтрализации кислоты в организме.

7. В бананах много клетчатки, это поможет отрегулировать процесс пищеварения, не прибегая к слабительным.

8. Волнуетесь на экзамене? Съешьте банан. Содержащийся в нём калий поможет оставаться сосредоточенным и побороть тревогу.

9. Внутренняя сторона кожуры банана успокоит зуд от комариных укусов. Так что когда эти противные насекомые снова укусят вас, используйте банан вместо мази.

10. Кроме всего вышеперечисленного, эти волшебные фрукты лечат похмелье!
Надоело листать страницы? Зарегистрируйтесь и станет удобнее.

Нравится пост? Жми:


Похожие новости
Чем кормят сотрудников Apple (2…Строительство больших кораблей …Интересные факты о «Матрице» (2…Эстонский сухпаек (10 фото)В Вашем характере всё относител…
Теги: факты мир интерес бананы | Все фото приколы и картинки »

РЕГИСТРАЦИЯ НА САЙТЕ ЗА 20 СЕКУНД
Меньше рекламы, добавление новостей, голосование, подарки...



1: 20 октября 2014 09:46
 
Кроме всего перечисленного, у банана высокий гликемический индекс (около 60) - способность углеводов провоцировать выработку повышенного количества сахара в крови.
Поэтому тем, кто придерживается правильного питания, употребление этого продукта надо сильно ограничить.
Информация
Вы не можете оставлять комментарии к данной новости.

Загрузка. Пожалуйста, подождите...