Копипаст.ру - юмор, фотографии, анекдоты, игры


Немного ссылок:

Ссылка на полную новость: Как подготовить себя к завтрашнему сложному экзамену?


Рубрика: ---

Как подготовить себя к завтрашнему сложному экзамену?


1 февраля 2018 в 22:42

Практика показывает, что в ходе сессии даже прилежные студенты сталкиваются с экзаменами, которые заставляют их невольно нервничать. В итоге нервное перенапряжение, страх и паника могут стать причиной низкой оценки, даже если к предмету хорошо готовились и знали все билету «на зубок». Как подготовиться к самому сложному экзамену, а если быть точным, как провести последние часы перед ним?

      ?


Спим минимум 5 часов

Крайне не рекомендуется бодрствовать перед сдачей. Даже если вы ничего не учили в течение всего семестра, вам необходимо поспать – минимум 5 часов, а лучше часов 8. Не налегайте на энергетики, кофе, шоколад – они не дадут заснуть даже когда это вам действительно будет нужно. По возможности подготовьте для сна тихую и темную комнату без раздражителей. Поставьте несколько будильников.

Готовим флеш-карточки

Если вы хотите повторить сложный предмет, лучше быстро пробежаться по ключевым моментам, а если в запасе есть несколько дней, то заранее подготовить флеш-карточки. Не останавливайтесь на повторении чего-то одного, но в то же время выделите самые сложные для себя моменты. Пробегите их глазами перед сном и постарайтесь уснуть, не перегружая мозг. Если есть возможность, поставьте аудиоматериал по предмету в наушниках или колонках.

Определенную помощь в написании контрольных, дипломных, курсовых может оказать компания Заочник, специальный сервис, который работает с опытными авторами и гарантирует результат. Однако в этом случае у вас должно быть больше времени, чем одна ночь. В любом случае следует сохранить его в закладки – никогда не наешь, когда нужна будет помощь опытных специалистов в написании различных материалов.

Подготовьте шпаргалки. Даже если вы не планируете их использовать, систематизация информации позволит вам усвоить материал и разложить все данные по полочкам у себя в голове.

Не волнуемся и не переедаем

Успокойте психику. Сходите на прогулку, послушайте музыку, почитайте книгу. Избегайте шумных вечеринок, спортивных занятий «до седьмого пота», эмоциональных фильмов и напряженных игр.

Не экспериментируйте с едой, не налегайте на жирное, острое, непривычное для вашего организма. Не переедайте и откажитесь от алкоголя. Легкий ужин и ранний отбой будут лучшим подспорьем к завтрашнему экзамену. С утра тоже следует перекусить и взять с собой на экзамен бутылку воды и шоколадный батончик.

Конечно, лучший совет касательно подготовки к сложному предмету – это начинать готовиться заранее. Тем более если речь идет о защите или выпускной экзамене. Если вы, трезво оценив свои силы, понимаете, что сами вы подготовить материал не сможете, есть альтернативный выход – заказать по ссылке дипломные работы с сопровождением https://www.zaochnik.com/diplomnye-raboty/. Здесь же, на страницах уже упомянутого ресурса, у вас будет возможность получить помощь в написании любого вида студенческих работ и проектов.



Полная новость "Как подготовить себя к завтрашнему сложному экзамену?" »»